Gwyneth Paltrow ujawnia zaskakujące odkrycia, których dokonała od początku pandemii

Gwyneth Paltrow opowiada o życiu podczas kwarantanny.

Rozmawiał 47-letni przedsiębiorca dr Nadine Burke Harris , chirurg generalny Kalifornii, za Kształtować się Wydanie z lipca/sierpnia 2020 r.

ZDJĘCIA: Zobacz najnowsze zdjęcia Gwyneth Paltrow

Podczas ich rozmowy Gwyneth opowiedziała o tym, czego dowiedziała się o życiu w czasie pandemii.

„Nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo normalne tempo życia przeciąża nasze ciała, umysły i układ nerwowy. Ponieważ zostaliśmy zmuszeni do zamknięcia się w naszych własnych domach, dla niektórych wywołało to wiele emocjonalnego cierpienia, a dla innych było bardzo spokojne. W moim przypadku doświadczyłem obu. Zacząłem osiedlać się w moim mózgu i ciele. Dało mi to nowe spojrzenie na to, jak wiele wezmę na przyszłość” – ujawniła.

„Ciągle próbowałem spakować się na chwile dobrego samopoczucia, ale tak naprawdę nie dekompresowałem aż do weekendu lub wyjazdu na wakacje. Teraz czuję się inaczej, pozwalając mojemu ciału zasypiać i budzić się w jego naturalnym rytmie, mając dzieci cały czas w pobliżu, jedząc razem posiłki i prowadząc znaczące rozmowy. Zostajemy przy stole; nasze kolacje trwają półtorej godziny. Moje serce jest pełniejsze, a umysł spokojniejszy pod tym względem”.

Więcej od Gwyneth , zmierzać do kształt.com .