Kelly Ripa ujawnia swoją super czystą dietę – zobacz, co je! (Wideo)

Kelly Ripa otwiera się na temat swojej diety.

49-latek Mieszkaj z Kelly i Ryanem gospodarz podzielił się podziałem swoich posiłków dla Bazar harfara 's Dzienniki żywności: wielkość zgryzu seria.

ZDJĘCIA: Sprawdź najnowsze zdjęcia Kelly Ripa

„Budzę się rano i pierwszą rzeczą, którą robię, jest to, że biorę szklankę wody i mam coś o nazwie Get Off Your Acid Daily Greens, czyli spirulina, szpinak, jarmuż – wszystko zmielone na proszek, który mieszasz do wody. Służy do [alkalizacji] układu pokarmowego” – powiedziała o przebudzeniu.

Powiedziała też, że zaczyna od „dużej kawy z ghee. Mieszam to w Bullet. A kiedy mam ghee, mam poranne suplementy Persona, które są moją podstawową witaminą, moją multiwitaminą, imbirem i moim probiotykiem. To jest pierwsza faza.

Wraz z posiłkami ćwiczy siedem dni w tygodniu.

„Moje ciało chce ćwiczyć, gdy jestem w pracy. Większość ludzi, którzy piszą do naszego programu lub wysyłają nam wiadomości, zawsze powie: „Oglądam twój program, kiedy jestem na bieżni na siłowni”. I myślę sobie: „Tak, to ma sens. Ponieważ… będę oglądać program i ćwiczyć na siłowni”.

Jej obiad? „Mam dużą sałatkę z microgreens z awokado i prażonymi orzechami na wierzchu. Czasami mam orzeszki pinii, czasami pestki dyni, czasami orzechy włoskie, czasami orzechy nerkowca.”

Nie robi też oszukańczych posiłków: „Staram się nie spożywać tylu oszukańczych posiłków, ponieważ oszukańcze posiłki prowadzą do pewnego rodzaju oszukańczego stylu życia. To jest w moim wieku. Więc jeśli jesteś młodszy, ciesz się tym aspektem swojego życia. Ale w moim wieku uważam, że przygotowanie się wymaga zbyt wiele wysiłku, więc po prostu pozostaję w gotowości. Czy w moje urodziny dostanę ciasto? Oczywiście… nie jestem potworem. Czy w Boże Narodzenie jem ciasteczka? Tak, jestem człowiekiem”.

Wiele gwiazd podzieliło się swoją dietą, w tym te, które przeszły na weganizm. Dowiedz się, kto to zrobił!

Zegarek Kelly Ripa wyjaśnij jej dietę…